ESTRÉS
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.
El estrés produce cambios químicos en el cuerpo. En una situación de estrés, el cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas (catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la glándula suprarrenal. Las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo metabolice más energía.
Estas reacciones permiten evitar el peligro. A corto plazo, no son dañinas. Pero si la situación persiste, la fatiga resultante será nociva para la
salud general del individuo. El estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, lo cualdará origen una úlcera. O puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina o un paro cardiaco. Asimismo, el estés puede provocar una pérdida o un aumento del apetito con la consecuente variación de peso en la persona.
Periodos prolongados de estrés pueden ser la causa de enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, migrañas, calvicie, asma, tics nerviosos, sarpullidos, impotencia, irregularidades en la menstruación, colitis, diabetes y dolores de espalda.
CAUSAS
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
El estrés afecta órganos y funciones de todo el organismo. Los síntomas más comunes son
- Depresión o ansiedad
- Dolores de cabeza
- Insomnio
- Indigestión
- Sarpullidos
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| - Disfunción sexual
- Nerviosismo
- Palpitaciones rápidas
- Diarrea o estreñimiento
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Comentarios
s muy bueno saber todo esto para asi star mas informada
Mi pregunta es como combatir las enfermedades del estres por favor espero su respuesta lo mas pronto pocible. Gracias.
Excelente artìculo acerca del estres. Soy tutor de tesis en el àrea de psicologia y me ha orientado para las asesorias.
es bueno aunke hay kesas ke jummmm
Olaa!Me gustaria preguntaros si el estres tambn puede producirse por medio de discuciones..por un caso muy particular al lio...tengo tick en el cuerpo no como y no me concentro e tenido una discucion y me altero la cabeza y al estomago acavando costipada..por favor diganme si las discuciones tambien pueden afectarme
El artículo me parece excelente, me gustaria saber que medidas tomar para combatirlo, ya que estoy pásando por una situación como la descrita. Gracias
me gustaria saber si tambien el estres da dolor en el brazo y el pecho con una molestia de ardor.
vengo sufriendo de unos tip nerviosos en los ojos que se me hacen cada ves mas insorpotables quisiera saber si esta relacionado con el estres
